Les cours Latinos sont des cours de Zumba et Danses Latines, le but étant de se détendre et de s'amuser dans un cadre de partage.

La Zumba est une discipline individuelle pratiquée en groupe. C'est le mélange de la danse et du fitness sur des rythmes latino 🙂

La danse latine est une discipline que l'on réalise en couple. Les danses abordées sont Salsa, batchata, Cha Cha ect...
Le but étant de faciliter la socialisation, l'acceptation de soi et du regard des autres, tout en se dépensant physiquement et psychiquement. Cette activité sollicite le corps dans son ensemble 😉 C' est une activité globale qui permet de se sentir bien dans son corps et dans sa tête.
 
Le cours Ados Adultes est un cours de Zumba uniquement.